抹茶のたんぱく質含有量をご存知か？100g中、なんと30.6gである。牛肉100gのたんぱく質は20gちょい。大豆のたんぱく質が100g中35.3gなので、かなり優秀だ。そういう意味で抹茶は筋肉の増大に役立つかもしれない。…ごめん。詭弁。30gのたんぱく質取るために15…